今天開始做運動!
天氣還是很熱，
最後沒外出往河畔跑步，
只留在家裡跟著視頻做健身操。
運動半小時後，
雙臂發軟又沒胃口，
但心裡卻好想吃些甜的。
忍耐著沒吃冰箱中的朱古力甜筒，
打為打了一杯桃駁梨香蕉汁。
本來只想打桃駁梨，
試喝後發現根本不甜，
於是加一條熟香蕉再打。
味道不錯，居然還有少少像益力多!
對，你沒看錯，
我說的真是益。力。多。呀~!
只是少少似囉。
不過或者將來可以多試幾次，
打出一個偽益力多?
係就好囉，這裡的益力多賣好貴，
而且超級勁多糖呢....
(1人份量)
桃駁梨 1個 (大約150克果肉)
冰水 150毫升
香蕉 1條
寫給自己的小筆記
最初還擔心香蕉味道跟桃駁梨不搭，但其實ok喎，有少少像日本的乳酸飲品味道 / 桃駁梨明明好甜，但加水打汁後，還是不會甜的 / 以後家中要常備熟香蕉，有需要時可放1條作「救命」之用，讓本來不甜的果汁變甜 /
所需時間: 3分鐘